Uma das marcas que se percebe latente, em
qualquer época na história da humanidade, são os desafios que cada povo enfrenta
no tempo em que estão vivendo. E que cada crise ou luta são bem típicas daquele
momento histórico.
Um ótimo exemplo do que foi dito acima, é o
que acontecia nas décadas de 70,80 e 90. Era muito comum a falta de informação
para as pessoas sobre determinados assuntos (doença, tecnologia, etc). Outro
exemplo muito comum era quando as pessoas reclamavam que faltava rapidez nas
coisas, diziam que tudo demorava horas, em alguns casos, dias ou meses para ser
feito.
À partir dos anos 2000, as coisas mudaram
muito. E o que se percebe de forma bem clara, é que atualmente vivemos o oposto,
ou os extremos, da realidade vivida anteriormente. Cada dia que passa temos
mais informações sobre os assuntos (Google é exemplo claro), agilidade e
rapidez em tudo que queremos. E assim
caminha a humanidade, com seus extremos.
E uma das causas, desses extremos é a
ansiedade. Pois antes vivíamos em muitas sociedades a total tranquilidade, como
por exemplo, a vida no campo há alguns anos. Diferentemente daquele tempo, vivemos de um
mal hoje nas grandes cidades, que tem corroído nossas crianças, adolescentes,
jovens, adultos. É a chamada ansiedade.
Qualquer um pode sofrer desse mal,
independente de idade, classe social, posição, cargo. Ansiedade tem sido, sem
dúvida nenhuma, um problema muito serio enfrentado em nossa sociedade. A Bíblia
mesmo diz em PV
12.15ª: “A ansiedade no coração do homem
o abate”.
Mas o que é ansiedade?
Segundo o dicionário Aurélio, ansiedade significa: “Estado afetivo em
que há o sentimento de insegurança”. Ansiedade é sofrer por antecipação. É o
estado psíquico de apreensão ou medo devido a antecipação de uma situação
desagradável ou mesmo perigosa, acompanhadas de sintomas somáticos de tensão.
Diante dessa identificação o que fazer para combater esse mal?
A primeira coisa que precisamos entender é que você não é o único que
sofre desse mal. De forma geral, as pessoas lutam contra a ansiedade. Alguns em
graus maiores e outros em níveis menores. Por isso, tenha em seu coração que
você não o único.
A segunda atitude para combater esse mal é a oração. A Bíblia diz em
Filipenses capitulo 4, versículo 6: “não andem ansiosos por coisa alguma, mas
em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças apresentem seus pedidos a
Deus”.
Outra postura importante é vigiar nossa mente e nossa língua (I Pe
5.8,9; Pv 18.20,21), pois é através daquilo que pensamos e falamos que muita
coisa entra no nosso coração, e se transforma em ansiedade.
E por último, todos nós precisamos combater a ansiedade tendo uma
atitude de fé diante das adversidades da vida (Fl 4.9, Sl 37.5). Ter uma
postura de fé não é achar que não passamos por lutas e momentos de inquietações
dentro de nós. Mas é saber que Deus tem o controle das nossas vidas e que Ele
sabe o que é melhor para cada um de nós.
Portanto, diante desse entendimento, quero desafiá-lo(a) a começar a
lutar diariamente contra ansiedade. Enfrente esse desafio todo dia, celebre
cada dia como uma vitória. E encare a derrota de um dia como uma nova
oportunidade para tentar de novo.
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